Massage Ayurvédique Abhyanga

Description et Bienfaits

Massage indien réalisé aux huiles chaudes sur tout le corps, typique de la tradition indienne et personnalisé. Par des techniques d'enveloppements, de pressions, d'étirements, de frictions, il travaille sur des points (marmas) et les centres énergétiques (chakras). A la fois énergisant et relaxant, il détoxifie le corps et apaise l'esprit. # Bienfaits sur le plan physique : - calme le mental; - libère les tensions; - élimine la fatigue et les impuretés du corps; - améliore la circulation sanguine et lymphatique, le fonctionnement du système nerveux; - lubrifie les articulations; - assouplit les muscles; - favorise le sommeil et la digestion. # Bienfaits sur le plan émotionnel : - apporte sérénité et plénitude, en agissant sur l’humeur, la confiance et l’estime de soi; - occasionne également une prise de conscience du schéma corporel; - sur le plan énergétique; - harmonise et rééquilibre les chakras; - stimule les points marmas (vitaux), et ainsi restaure et équilibre l'énergie innée du corps. En bref, il s’agit d’un véritable rééquilibrage énergétique.​